एक अकेला फल कई बीमारियों का काल, साल में सिर्फ 1-2 महीने मिलता है…
इस करिश्माई फल का नाम है “शहतूत”…
डायबिटीज से लेकर पेट रोग में रामबाण, और भी कई फायदे…
गर्मी शुरू हो चुकी है इसलिए ऐसे में कई नए फल बाजार में देखने को मिलते हैं।
इन्हीं में से एक फल शहतूत का भी है।
यह फल बाजार में सिर्फ एक से दो महीने के लिए मिलता है।
लेकिन, इसके फायदे इतने हैं कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे।
पेट रोग, नर्वस सिस्टम आदि में यह काफी कारगर है।

इसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है। जिस कारण लोग इसे खाना खूब पसंद करते हैं।
स्वाद के साथ साथ इसमें कई अद्भुत अविश्वसनीय औषधीय गुण भी हैं।

शहतूत का फल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है।
आयुर्वेद में शहतूत का एक विशेष स्थान है।

शहतूत के फल में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ कई रोगों से लड़ने में भी मदद करते हैं.

शहतूत में सायनाइडिंग, ग्लूकोसाइड नाम का फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाया जाता है, जो रक्त में मौजूद अशुद्धियों को फिल्टर करने का काम करता है।
इसके अलावा रक्त संचार को भी यह ठीक रखता है।
शहतूत मानसिक विकास में भी काफी मदद करता है।
शहतूत में साइटोप्रोटेक्टिव पाया जाता है।

नर्वस सिस्टम से संबंधित रोगों को ठीक करने के लिए यह फल काफी उपयोगी होता है।
इसके अलावा शहतूत में ऐसे गुण भी हैं जो मानव शरीर में इंसुलिन बनाने की प्रक्रिया को तेज करते हैं, जिस कारण से डायबिटीज से जूझ रहे लोगों को काफी मदद मिलती है।

इन सब के अलावा शहतूत वजन कम करने में,
पाचन तंत्र को ठीक करने में,
आंख की रोशनी बढ़ाने में,
चेहरे की लाली बढ़ाने में,
तनाव दूर करने में,
बालों को मजबूत करने आदि में भी काफी कारगर माना जाता है।

कुल मिलाकर यह दो महीने मिलने वाला फल शरीर के लिए काफी उपयोगी है।