छुहारे को दूध में उबाल कर खाने के फायदे :-
कमजोर पुरषो का साथी :- जो खून की कमी से परेशान रहते है , खाया पिया शरीर को नहीं लगता , नपुंसकता शरीर की कमजोरी और धातु की बीमारी से पीड़ित रहते है , उनके लिए यह वरदान से कम नहीं है। इसे पूरी सर्दी कम से कम 3 से 4 महीने रोज रात को सोते समय लेना चहिये।
छुहारे में मैग्नीशियम पाया जाता है। जो शरीर के शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। यह डायबिटीज होने से बचता है।
छुहारे में पाया जाने वाला फाइबर कोलन को साफ करता है , जिससे कोलन कैंसर होने का खतरा काफी कम हो जाता है।
छुहारे में पोटैशियम होता है :- इसे दूध में उबाल कर पिने से पेट दर्द डायरिया जैसी समस्याए खत्म हो जाती है।
छुहारे में डायटरी फाइबर होते है। जिससे पाचन ठीक रहता है। दूध में छुहारे उबाल कर पिने और खाने से स्वास्थ्य ठीक रहता है।
छुहारे में पाया जाने वाला विटामिन बी 5 बालों को झड़ने और दो मुँहे बालों जैसी समस्याओ को दूर करता है। यह बालों को लम्बा और घना बनाने में भी मददगार होता है।
छुहारे में सेलेनियम , कैल्शियम , मैगनीज , कॉपर जैसे मिनरल्स होते है। इसे दूध में उबाल कर रोजाना पीने से हड़िया मजबूत बनती है।
एक बार में 4 छुहारे एक गिलास दूध में थोड़ा सा पानी डालकर धीमी आँच पर उबले जब पानी आधा रह जाए तब इसमें चार पंखुड़ी केसर की और थोड़ा सा शहद मिलाकर पिये। इसे हल्का सा गर्म ही पीना चहिये , और पिने के बाद पानी नहीं पीना चहिये , अगर बहुत ज्यादा प्यास लगे तो गर्म पानी पीना चहिये। ऐसा करने से एक महीने बाद आप अपने शरीर में जबरदस्त ताकत और एनर्जी अनुभव करेंगे जो किसी भी दवाई से नहीं मिलेगी।