बेल पत्र खाने के फ़ायदे

बेल पत्र खाने के फ़ायदे निम्न्लिखित है।

1. डायबिटीज के रोगी करे सेवन
2. कब्ज़ और एसिडिटी को करें दूर
3. दिल के लिए फ़ायदेमद है
4. इम्युनिटी बढ़ाने में कारगर
5. बुखार होने पर भी कर सकते है सेवन
6. खून को करता है साफ
7. बवासीर जैसी गभींर समस्या का समाधान करता है

आपने बेलपत्र का इस्तेमाल भगवान शिव जी की पूजा करते समय किया होगा। लेकिन क्या आपको पता है की बेलपत्र न केवल पूजा पाठ में इस्तेमाल किया जाता है। बल्कि इसको खाने से ये आपकी सेहत के लिए वरदान भी साबित हो सकता है। यदि बेलपत्र खाने के फ़ायदे को देखा जाए तो ये हमे एक नहीं बल्कि कइ बीमारियों में राहत प्रदान करता है। भोलेनाथ पर चढ़ाया जाने वाला ये बेलपत्र अपने अंदर सेहत से जुड़े कई राज समेटे हुए है। इसके चिकित्सीय गुणों की बात करें तो इसमें कई तरह के खनिज तथा विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते है। जिसमे विटामिन A , विटामिन C , विटामिन B 1 , विटामिन B 6 , विटामिन B 12 , केल्शियम , राइबोफ्लेविन तथा फाइबर महत्वपूर्ण है। इसके यही पोषक तत्व इसे हमारी सेहत के लिए वरदान बनाते है।

बेलपत्र खाने के फ़ायदे :-

डायबिटीज के रोगी करें सेवन :- बेलपत्र को खाने से डायबिटीज के रोगी को काफी फायदा मिलता है। डायबिटीज जैसी समस्या से गुजर रहे रोगियों को अपने शुगर लेवल को कम करने में काफ़ी कठिनाई होती है। बेलपत्र में एक ऐसा राज छुपा है जो आपकी डायबिटीज जैसी समस्या मे काफी मदद करता है। रोजाना खाली पेट पतियों को चबाने से आप अपने आप को स्वस्थ रख सकते है। इसमें पाई जाने वाली फाइबर ब्लड के शुगर लेवल को ठीक करता है। इसके साथ ही बेलपत्र में लैक्सेटिव गुण भी पाया जाता है जो हमारी पेट सबधी समस्याओं को दूर करके इन्सुलिन बनाने में मदद करता है।

कब्ज और एसिडिटी को करे दूर :-

हमारे आजकल के लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हमें कई प्रकार की पेट संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्ही समस्याओं माँ कब्ज़ एक समस्या है जो हमारे पाचन तंत्र से जुडी हुई है। बेलपत्र खाने से कब्ज जड़ से खत्म हो जाती है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है।

दिल के लिए फ़ायदेमद है :-

बेलपत्र में पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व दिल की समस्याओं को दूर करने में काफी कारगर है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी में गुणकारी एंटीऑक्सीडेंट्स होते है जो ह्रदय के लिए बहुत ही लाभदायक होते है। इसके अलावा इसमें पोटेशियम भी पाया जाता है जो हमारे शरीर के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। जिससे दिल के रोगो का खतरा कम होता है।

इम्युनिटी बढ़ाने में है कारगर

बेलपत्र खाने के अन्य फायदे की बात करे तो हमारे शरीर की इम्युनिटी कमजोर होने के कारण हम लोग बार -बार बीमार पड़ते है। अगर हमें इस समस्या से छुटकारा पाना है तो हर सुबह खाली पेट बेलपत्र का सेवन करना चहिये

बुखार होने पर भी कर सकते है सेवन

अक्सर बुखार आने पर शरीर में दर्द तथा सूजन जैसे लक्ष्ण दिखाई पड़ने लगते है। सब समस्याओं को दूर करने के लिए बेल के पत्तो का काढ़े के रूप में सेवन करने से हम बुखार को नियंत्रित कर सकते है। इसके साथ ही बेलपत्र में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो हमारे शरीर की सूजन को कम करने में भी काफी सहायक करता है।

खून को करता है साफ

इन सब के अलावा भी बेलपत्र खाने के फ़ायदे है बेलपत्र का सेवन हमारे खून को साफ करता है। इसको खाने से हमारे शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है जो हमारे खून को स्वस्थ रखता है। इसमें सेवन से इसमें पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट की मदद से खून में पाए जाने काले वायरस को समाप्त करने में सहायता मिलती है इतना ही नहीं इसे विटामिन सी की भी आपूर्ति होती है।

बवासीर जैसी गभीर समस्या का समाधान करता है

बेलपत्र खाने के फायदे में बवासीर जैसी गभीर समस्या का समाधान भी छुपा हुआ है। बवासीर एक ऐसी बीमारी है जिससे रोगी बहुत दर्द का अनुभव करता है। इस बीमारी की जड़ देखी जाए तो वो हमारे पेट सबंधी समस्या में पाई जाती है यदि बेल के जूस को पिया जाए तो इस तरह की समस्या में काफी आराम मिलता है। बेलपत्र में पाया जाने वाला फाइबर हमारी पाचन सबधी प्रक्रिया को मजबूत करता है। जिससे मलत्याग करते समय हमे किसी भी दिक़्क़त का सामना नहीं करना पड़ता है।