सेहत एव उदर रोगों के लिए रामबाण है सौंफ का शर्बत पेट की समस्याओं के लिए पिये यह सौंफ का शर्बत। अगर आपको पेट को ठंडा करने के लिए कुछ अच्छी ड्रिंक पीनी है तो सौंफ का शर्बत बहुत अच्छा उपाय है।

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है और इस मौसम में जितना पेट को ठंडा रखा जाए उतना ही अच्छा होता है। गर्मियों के मौसम में अक्सर हम पेट से जुडी के समस्याओं से दो चार होते है। अगर देखा जाए तो इस मौसम में के लोगों को काफी समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे गैस , अपच , उल्टी , दस्त , आदि बहुत सारी समस्याए सिर्फ पेट में गर्मी बढ़ने के कारण हो सकती है। ऐसे में क्यों न पेट को ठंडा करने के लिए कोई उपाए क्र लिया जाए ?

पारम्परिक प्राकतिक एव देशी नुस्खों से पेट को ठंडा करने के लिए सौंफ का शर्बत पिने को कहा गया है। इस शर्बत के फ़ायदे के बारे में बताया जाता है की पेट की गर्मी को शांत करने के लिए यह शर्बत काफी उपयोगी है।

सौंफ में फ्लेवोनॉइड्स होते है जो सलाइवा का फ्लो ठीक रखते है जिससे मुँह नहीं सूखता। यह मुँह की दुर्गन्ध को भी ठीक करता है।

सौंफ का शर्बत को अक्सर खाना खाने के बाद इस्तेमाल किया जाता है और इससे माउथ फ्रेशनर का काम लिया जाता है , लेकिन यकीन मानिये सौंफ का काम बहुत हद तक मुँह के स्वास्थ्य को ठीक रखना है। यह काफी अरोमैटिक या खुशबूदार होती है और इसलिए यह मुँह की दुर्गन्ध से काफी अच्छे से लड़ती है। इस भोजन करने के बाद खाया जाता है

सौंफ का शर्बत बनाया कैसे जाए ?

सामग्री 2 चम्मच सौंफ पाऊडर , थोड़ी सी मिश्री , 2 गिलास पानी , पुदीना , इलायची , बस इस शर्बत को बनाना बहुत ही आसान है आप इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाए और आपकी ड्रिंक तैयार है।